美國社會心理學家費斯汀格（Festinger）有壹個很出名的判斷，被人們稱為“費斯汀格法則”：生活中的10％是由發生在妳身上的事情組成，而另外的90％則是由妳對所發生的事情如何反應所決定。換言之，生活中有10%的事情是我們無法掌控的，而另外的90%卻是我們能掌控的。

        費斯汀格在書中舉了這樣壹個例子。

       卡斯丁早上起床後洗漱時，隨手將自己高檔手錶放在洗漱臺邊，妻子怕被水淋濕了，就隨手拿過去放在餐桌上。兒子起床後到餐桌上拿面包時，不小心將手錶碰到地上摔壞了。

       卡斯丁疼愛手錶，就照兒子的屁股揍了壹頓。然後黑著臉罵了妻子壹通。妻子不服氣，說是怕水把手錶打濕。卡斯丁說他的手錶是防水的。

       於是二人猛烈地鬥嘴起來。壹氣之下卡斯丁早餐也沒有吃，直接開車去了公司，快到公司時突然記起忘了拿公文包，又立刻轉回家。

      可是家中沒人，妻子上班去了，兒子上學去了，卡斯丁鎖匙留在公文包裏，他進不了門，只好打電話嚮妻子要鎖匙。

       妻子慌慌張張地往家趕時，撞翻了路邊水果攤，攤主拉住她不讓她走，要她賠償，她不得不賠了壹筆錢才擺脫。

       待拿到公文包後，卡斯丁已遲到了15分鐘，挨了上司壹頓嚴厲批評，卡斯丁的心情壞到了極點。下班前又因壹件小事，跟同事吵了壹架。

       妻子也因早退被扣除當月全勤獎，兒子這天參加棒球賽，原本奪冠有望，卻因心情不好發揮不佳，第壹局就被淘汰了。

       在這個事例中，手錶摔壞是其中的10%，後面壹系列事情就是另外的90%。都是由於當事人沒有很好地掌控那90%，才導緻了這壹天成為“鬧心的壹天”。

       試想，卡斯丁在那10%產生後，假如換壹種反應。比如，他撫慰兒子：“不要緊，兒子，手錶摔壞了沒事，我拿去修修就好了。”這樣兒子高興，妻子也高興，他本身心情也好，那麽隨後的壹切就不會發生了。

       可見，妳控制不了前面的10％，但完全可以通過妳的心態與行為決定剩余的90％。我把以上這些稱為情緒的“蝴蝶效應”。

       上面講的是要節制和掌控自己的情緒，減少非理性言行帶來更多的不利和損失。那麽交易是情緒化的嗎？很多時候我們可以看到支配自己交易的是濃烈的情緒氛圍。在我們讀了挪威的特維德所著《金融心理學》之後，更會深切的感到交易是被情緒左右著。

       很多時候支配交易的不是技術分析，不是基本面分析，更非日常生活邏輯和成熟的交易策略，而是交易情緒的沖動和魯莽，沖動和魯莽是虛假的勇氣，在下單以後它就消失殆盡和無影無蹤了。這心血來潮的勇氣貌似是由技術分析等分析方法賦予的，但是過不了多久就會使妳垂頭喪氣。

       大多數的交易行為是由情緒促成或輔助完成的，開倉憑借壹時沖動的壹蹴而就；持倉時情緒似已漸漸平息，且失望和痛惜之情油然而生；平倉時更是無限的追懷和悵然若失的懊悔。

       在交易的過程中，大多數人交易的仿佛不是金錢，而是壹股股的憨實的、蠢蠢欲動的內心焦躁的情緒，但虧損的紮紮實實是金錢。交易過程有各種淺薄、粗糙的情緒參與其中：沖動、後悔、傲慢、急躁、貪婪、恐懼。

       在運用技術分析行情研判的時候，當K線組合出現上漲形態，指標出現金叉，均線也在助長之時，交易者理所當然的認為交易的良機到了，該我來大賺壹筆了。怦然心動和交易沖動的也出現了“情緒上的金叉”，他們不會顧及行情下壹步將如何發展，輕而易舉的鼓足勇氣的風帆，乘風破浪的匆忙下單，把自己辛辛苦苦的纍積交付給如大海壹樣波濤洶湧而異常兇險的行情。

       交易者往往輸給了六種毀滅性情緒：沖動、急躁、傲慢、後悔、貪婪、恐懼。這六種情緒就仿佛是六種有害的氣體、液體，妳的大腦和身體的其他臟器就是承載、裝滿了這些有害氣體、液體的容器，壹不小心它們隨時隨地都會不請自到的跑出來危害、侵蝕妳的交易。

       交易者要明白的不是所謂的技術分析，他們更應懂得的是謹慎、耐心、謙虛、釋懷、節制、適度的憂慮。壹個普通的交易者控制好了風險的前提是控制情緒，截斷虧損的前提壹樣是控制情緒；擊垮妳的往往不是行情，而是妳的起伏跌宕、躁動異常的內心情緒。